Meny
MENY

Bedre søvn - En håndbok til deg som sover dårlig (Bjorvatn)

Varekode: 9788245014686

Den gode nyheten til deg som sliter med søvnproblemer, er at du kan få hjelp. Kan også anbefales til helsepersonell. 

Eks mva: kr 385,00 Inkl mva kr 385,00

Tilgjengelighet: Lagervare

Tilgjengelighet: Normalt på fjernlager (sendes om 1-3 dager)

Eks mva: kr 385,00 Inkl mva kr 385,00
Beskrivelse

Bedre søvn

Den gode nyheten til deg som sliter med søvnproblemer, er at du kan få hjelp.

Bedre søvn er skrevet til deg som sover for lite eller for dårlig. Denne reviderte utgaven av boken inneholder nyttig og oppdatert kunnskap om hvordan du kan redusere søvnproblemene og forhåpentligvis bli kvitt dem. Bedre søvn kan også anbefales til helsepersonell. 

Vi følger «Anna» gjennom konsultasjonene fra behandlingen starter til hun er kvitt søvnplagene. Mange vil kjenne seg igjen i historien hennes, eller i noen av de andre eksemplene som blir beskrevet i boken. Det er likevel viktig å huske at hver historie er unik. Denne boken hjelper deg med å finne din vei til bedre søvn.

Bjørn Bjorvatn arbeider ved Bergen søvnsenter, Norges mest kjente senter for behandling av søvnvansker, og har doktorgrad innenfor søvnforskning. Han er professor i allmennmedisin ved Universitetet i Bergen og leder for Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer.

  • Forfatter: Bjorvatn, Bjørn
  • Sider: 187